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    治疗口腔溃疡的10个方法

    时间:2015-9-30 9:08:00 来源:食品科技网

    口腔溃疡俗称“口疮?#20445;?#26159;一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症,多见于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位,这些部位的黏膜缺乏角质化层或?#33108;?#36739;差。舌头溃疡指发生于舌头、舌腹部位的口腔溃疡。口腔溃疡发作时疼痛剧烈,局部灼痛明显,严重者还会影响饮食、说话,对日常生活造成极大不便;可并发口臭、慢性咽炎、便秘、头痛、头晕、恶心、乏力、烦躁、发热、淋巴结肿大等全身症状。下面就来了解一下治疗口腔溃疡的10个方法。

    口腔溃疡十分普遍,20%的成人和5%~10%的儿童会出现反复口腔溃疡。除了天气干燥,牙齿表面?#36824;?#28369;和不合适的假牙也会导致溃疡发生。此外,免疫系统受损、维生素B12和铁等关键营养缺乏、病毒感染等也是诱因。?#28304;耍?#19987;家给出可?#34892;?#32531;解口腔溃疡的10个小妙招。

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    1、远离辛辣油腻食物以及过烫的饮料。多吃?#32531;?#32500;生素C的新鲜水果及凉拌蔬菜。

    2、避开糖果、口香糖和汽水饮料。

    3、少吃偏硬的食物,多吃细软的食物。

    4、多食用新鲜酸奶、奶?#19994;?#22902;制品。

    5、保持口腔卫生。刷牙使用软毛牙刷。

    6、使用冷?#20154;?#20132;替漱口,或者用冰块冷敷溃疡点,以缓解肿胀。

    7、淡盐水漱口。具体做法是:在一杯温开水中加入1~2茶匙食盐(或者烘焙苏打);口含淡盐水,口腔两侧来回漱口。每天可重复?#22797;巍?#21478;外,平时养成饭后漱口和睡前刷牙漱口的好习惯,也有助于预防口腔溃疡。

    8、口腔溃疡点涂抹蜂蜜,或者用蜂蜜和咖喱调成糊,涂抹溃疡点。蜂蜜不但有助于保?#36136;?#24230;防止脱水,而且有益于缩小创面、加速新组织生成。

    9、通过瑜伽、冥想打坐或锻炼等方法减轻压力。

    10、口?#36771;?#33655;叶,?#23454;?#21152;点水,每天嚼三四次,可加快口腔溃疡愈合。



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