• <td id="ij2f2"></td>
    <blockquote id="ij2f2"><ruby id="ij2f2"></ruby></blockquote><blockquote id="ij2f2"><sup id="ij2f2"></sup></blockquote>
  • <small id="ij2f2"><delect id="ij2f2"></delect></small>
    <blockquote id="ij2f2"><ruby id="ij2f2"><rp id="ij2f2"></rp></ruby></blockquote>
  • <var id="ij2f2"></var>
  • <output id="ij2f2"></output>
    食品行业知识资料网站
    用户中心
    行业资料 实用资料 质量管理 健康生活 经营管理 最新资料
    关键词:
    站点位置: 首页 > 知识资料 > 健康生活 > 饮食指南 > 少儿饮食 > 正文 【设置字号: 【手机阅读】

    给宝宝的营养早餐食谱

    时间:2015-3-24 17:05:00 来源:食品科技网

      给Q宝宝的早餐,既要营养、美味、易消化,又要考虑到谷物、乳制品、蛋类、肉类、蔬菜、水果六类食物的平衡,让宝宝快乐健康每一天!

    鸡蛋饼

      营养早餐一?#21512;喝实?#39290;、菠菜豆腐汤

      原料?#21512;?#20161;20g,鸡蛋1个,菠菜25g,豆腐50g,猪瘦肉馅5g,蒜苗、淀粉、姜、葱适量。

      a、虾?#23454;?#39290;

      1、前夜将虾仁焯熟,控干后剁碎,加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀,煨好。

      2、清晨,1个鸡蛋打入适量干淀粉中,加清水调成糊状。

      3、平底锅中加植物油,将鸡蛋糊一大匙?#35895;?#38149;中,文火摊成小蛋饼。

      4、前夜煨好的虾仁馅加少量植物油,分别包入摊好的蛋饼中,入蒸锅蒸8分钟即可。

      b、菠菜豆腐汤

      1、豆腐洗净切丁,放入沸水中。

      2、1分钟后,洗净的菠菜?#39184;?#20837;锅中,同时关火,点少量精盐、芝麻?#22270;?#21487;。

      注:豆腐在?#22812;?#24050;经有两千多年的历史了,每100克豆腐中含蛋白质15、1克、钙286?#37327;恕?#30967;156?#37327;恕?#38081;7、2?#37327;恕?#32500;生素B1、维生素B2等人体必需的营养元素。而且宝宝容易消化,是宝宝佐餐的佳选。


    相关搜索: 早餐 食谱
    查看版权声明 责任编辑:Techoo-5
    文章相关:
    提意见或留言(需要审核后显示) 查看 进入论坛交流
    表情0 表情1 表情2 表情3 表情4 表情5
    表情6 表情7 表情8 表情9 表情10 表情11
    请尊重网上道德,遵守中华人民共和国各项有关法律法规
     ?#35753;?#22270;片新闻
    • 含有亚硝酸盐?警惕违规“装嫩”的嫩肉粉!
    • 什么人适合喝羊奶?听听专家怎么说!
    • 夏至养生多喝粥,夏季养生粥的做法推荐
    • 夏?#20004;?#27668;到,养生?#20161;?#20040;茶好
    • 饮食清淡适量运动,夏至来临这样起居更养生
    • 含有亚硝酸盐?警惕违规“装嫩”的嫩肉粉!
    • 什么人适合喝羊奶?听听专家怎么说!
    • 夏至养生多喝粥,夏季养生粥的做法推荐
    • 夏?#20004;?#27668;到,养生?#20161;?#20040;茶好
    • 饮食清淡适量运动,夏至来临这样起居更养生
    • 缩略图
    • 缩略图
    • 缩略图
    • 缩略图
    • 缩略图
    彩民彩票app好吗
  • <td id="ij2f2"></td>
    <blockquote id="ij2f2"><ruby id="ij2f2"></ruby></blockquote><blockquote id="ij2f2"><sup id="ij2f2"></sup></blockquote>
  • <small id="ij2f2"><delect id="ij2f2"></delect></small>
    <blockquote id="ij2f2"><ruby id="ij2f2"><rp id="ij2f2"></rp></ruby></blockquote>
  • <var id="ij2f2"></var>
  • <output id="ij2f2"></output>
  • <td id="ij2f2"></td>
    <blockquote id="ij2f2"><ruby id="ij2f2"></ruby></blockquote><blockquote id="ij2f2"><sup id="ij2f2"></sup></blockquote>
  • <small id="ij2f2"><delect id="ij2f2"></delect></small>
    <blockquote id="ij2f2"><ruby id="ij2f2"><rp id="ij2f2"></rp></ruby></blockquote>
  • <var id="ij2f2"></var>
  • <output id="ij2f2"></output>